毛穴目立ちはお化粧ノリも悪くキレイに仕上がらずに気分も下がりがち…。
そんな悩みの種とも言える毛穴目立ちの２大原因とそのお肌の状態についてご紹介します。

毛穴目立ちの悩みも少しでも改善させたい

毛穴の目立ちを加速させるNG行動

毛穴が目立ってしまう2大原因とは「皮脂」と「加齢」とされています。
皮脂による毛穴目立ちとは、過剰に分泌された皮脂により毛穴が押し広げられ丸い形に開いてしまっている状態で、
加齢による毛穴目立ちは角層の水分量が低下し肌の弾力性や柔軟性が失われ、ハリのなさから毛穴が緩んで縦長に伸びてしまっている状態になっています。

少しでも毛穴が目立たなくなるように、セルフケアを頑張っている方もいらっしゃるかと思いますが、そのケア方法、もしかしたら悪化させているかも…！？
ではここで毛穴目立ちを加速させてしまうNG行動をご紹介します。
 

■ゴシゴシ洗う

摩擦による肌のダメージは皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性があります。

■何度も洗顔をする

毛穴の汚れや皮脂をキレイに取り除こうと何度も洗顔してしまうと、
皮脂をとりすぎてお肌の乾燥を進行させてしまい、さらなる皮脂分泌を招いてしまいます。

■角栓を押し出す

指などで無理矢理押し出すと、肌を痛めたりぽっかりと穴があいた状態になり、
そこにまた角栓ができてしまう悪循環になっていまします。

■ピールオフパックを毎日使う

こちらも毛穴の汚れや角栓をスッキリさせたいがために適正回数を守らず毎日使用してしまうと、お肌への負担となり逆効果に…。
 
心当たりはありませんでしたか？
もし当てはまるものがあったら一旦ストップしてみるなど、様子をみることをおすすめします。

毛穴の目立ちを防ぐおすすめ対策

せっかくセルフケアをするなら少しでも毛穴を目立たなくさせたいですよね。
おすすめの対策法を取り入れ、お肌の調子や変化をチェックしてみてはいかがでしょうか。
 

■溜まった汚れを毛穴の奥から取り除く

毛穴の奥からしっかりと汚れを取り除くには、お肌を温めて毛穴を開いて角栓を柔らかくするのがおすすめ。
メイクを落とした後にスチーマーやお風呂の湯気などであたためてみてください。
また毛穴汚れに特化したディープクレンジングやソフトピーリングを取り入れるのもおすすめですが、使用頻度は必ず守るようにしましょう。

■毛穴を意識したスキンケア

水分・油分のバランスのとれたアイテムや、毛穴を引き締める収れん化粧水、
リフトアップに期待が持てる美容液やクリームといったしっかりとうるおいで保湿できるものや、毛穴、たるみに特化したものを使用するようにしてみましょう。

■表情筋のエクササイズ

表情筋が衰えると支えが弱くなり皮膚がたるんで毛穴が目立ってきてしまうので、表情筋も鍛えるようにしましょう。
日常的に意識して動かすことで鍛えることができますよ。

■紫外線対策

紫外線による肌ダメージは毛穴にも影響ししてきます。
季節を問わず一年中日焼け止めを使用するのはもちろんのこと、
日焼け止めはこまめに塗りなおすことや家の中にいるときでも塗るようにしてくださいね。
さらに、日差しの強い日の外出には日傘や帽子を併用することも忘れずに！

まとめ

毛穴目立ちの2大原因とは「皮脂」と「加齢」と言われています。
皮脂の過剰分泌により毛穴が押し広げられて丸い形に開いてしまっているものや、
お肌のハリや柔軟性の低下により毛穴が縦長に伸びてしまう状態になってしまいます。
何度も洗顔したり強く洗ったり、また角栓を無理に押し出したりなどといった間違ったセルフケアは、さらに状態を悪化させてしまうこともあります。
おすすめの対策法として、スチーマーなどでお肌を温めてからのクレンジングや、
収れん化粧水・お肌にハリを与える美容液やクリームといった毛穴、肌のゆるみ特化したスキンケアアイテムの使用、表情筋のエクササイズに徹底した紫外線対策を是非取り入れてみてください。
朝から気分が良くなるような化粧ノリの良い、毛穴が目立ちにくいお肌を目指してくださいね。

 
※画像はイメージです。